在职场中，最尴尬、最纠结的年龄，莫过于是35岁了，把职场35岁，称为是“35岁危机”，也是很正常的。

在35岁这一个年龄段，往往是“上有老、下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你小，非常尴尬，如果35岁尚未做到中层、高层或者自己当老板，很容易会会面临升职无望、但是又不甘居于人下的状态、老板嫌你贵还没冲劲的时候。

没体力、没精力、没潜力，替代性太高，很容易就失业了。

如果每个人都能在35岁时，都能如愿获得高薪，谋得高就，或者说财务自由可以提前退休，那自然也就不存在什么危机，然而，事实却并非如此。大多数人这时候是最缺钱的，房子车子养娃养老一个不少。

确实可怕，但是怕并没有什么用，需要积极应对。

如果你还没到35岁，那么请：

1、选好一个专业领域，不要频繁跳槽，需要聚焦领域，让自己在某个领域内成为专家和资深人士，成为核心竞争力。

2、积极主动学x，多投资在学x、提升上，多去做有含金量的项目，提升自我能力，提升学历，积累经验，让自己有一技之长，并且拥有多门核心技能，在学历和知识上武装自己。

3、锻炼身体，保持身体健康，即使35岁时候也能干过年轻人。

4、积累人脉，结识优秀的人，让自己随时可有新的工作机会和机遇，甚至对以后跳槽非常有用。

5、做好人生规划，什么时候做什么行业，什么时候结婚生子，什么时候进修学x，不能抱着车到山前必有路的心态胡乱努力，没有规划的努力，只是看起来更努力。

6、做好理财规划，兜里有钱，心中不慌，拒绝盲目消费。

如果你已经35岁：

1、不要与他人攀比，更不要嫉妒别人，否则只会让自己难受。

2、调整职业定位，如果已经遇到天花板，请自我停下来，休息思考一段时间，看是否留在本行还是考虑是否转行或者自主创业，但风险是比较大的。

3、归纳总结自己的优势和劣势，如swot分析法、重新编辑求职简历等。

4、学x进修，提升知识储备和学历。

5、合理使用钱财，规划好财务使用，手里有钱，心中不慌。

6、坚持锻炼，养成良好作息， 良好的身体才能和小年轻们匹敌。

7、善于总结输出，打造个人品牌，为自己求职增加能力。

35岁的时候，不是人生的起点，但也绝不是人生的终点，如果还没到35岁，那么请趁现在年轻力强，为未来做多点准备，学x提升，存钱理财，积累资源；如果已经到了，那么也不要害怕，积极应对，给自己一个间隔期，转型开辟新的领域，希望我们人到中年，命运依旧掌握在自己手里。