有人的地方就有江湖，有江湖就会有争斗。特别在职场这个复杂的地方，在同事间表面的友谊下，藏着的都是个人的小九九。尤其是内部竞争比较激烈的团队，必然会出现拉帮结派、党同伐异等现象，在这种情况之下，有的人就会被孤立。

你在职场中被孤立，也不能完全归罪于别人，自身肯定也存在各种各样的问题。如果只是某个同事不喜欢你，那是他的问题，但如果大家都孤立你，就需要自我反思了。

那么，哪些人容易成为职场独立的对象，又应该怎么应对处理，才能让领导和同事都喜欢你，从而站稳自己的脚步呢？

01 职场中，哪些人容易被排挤和被孤立？

总的来说，贡献度越高的人，越不容易受排挤；贡献度越低的人，越容易受排挤。领导和核心人物就不用说了，这些人普遍贡献最大，享受荣誉最多，除非是那些极少数能力低下，或人品不正，又或者偷懒混日子的管理者。

所以，你在工作中要想不受排挤，就要多为集体做贡献，多用自己的能力帮助大家，我把容易被排挤和被孤立的职场人，总结了一下，没有别的意思，就是为了大家了解后，可以更好的纠正自己所处的不利局面。

第一，拖集体后腿，对集体的贡献度为负的弱者

弱者的特征是个人能力较差，在集体中缺乏话语权，缺乏威信。平时个人能力差，最多影响自己。而一旦遇到集体比赛的时候，弱者的个人能力，就会直接导致伤害集体利益，这时候弱者就会引起众怒，遭到排挤。

比如，整个部门要一起配合完成一个项目，一个能力极差的员工，每次在他做的时候都会慢半拍，那么这个员工就很可能会受到集体的排斥。

有的人越是能力不够，越怕犯错，越做不好。对周围的人也唯唯诺诺，刻意讨好。不仅不能改变被孤立的现状，更是加重了同事的反感。

第二，刚来的新人

刚来的新人，可能是刚刚毕业进入社会的，可能是从其它公司跳槽来的，也可能是从别的部门或分公司空降过来的人。

要知道，排外是人类的本能。我们老祖宗的基因里，就刻着对外来者的警惕。他是从另一个部落流转到我们部落的人，谁知道他是敌是友？

刚来的人或许并没有做错什么，但仅仅是因为“外来”的身份，就很难获得“土著”的信任。

第三，优势资源占有者

有些职场人非常懂人情事故，即使能力不强，也很受领导宠爱；他们代表集体上报上电视；每次公司大会都能得到巨额奖金；每次升职加薪都有他。因此，这类人通常走到哪儿都自带优越感，常常瞧不起别人，甚至嘲笑侮辱其他人。

然而，这种人是最容易受到排挤，成为众矢之的的人。除了优秀又傲慢的性格以外，关键还抢占了别人的资源。

大家平时勤勤恳恳任劳任怨，做出成绩，甚至花尽心思讨好领导，付出这么多，就是为了等着“关键时刻”，“有好事的时刻”，好的资源能优先落在自己头上。

现在倒好，半路杀出个程咬金，而且不费一兵一卒就拿走了所有好处，凭什么？一个平时默默无闻，没为集体做过什么贡献的人，突然冒出来把好事儿全抢了。大家的气能顺吗？

02 如何快速融入团队？

分析了几种不受欢迎的情况后，就应该想办法补救，你要知道，在职场上要想获得长远的发展，必定离不开团队伙伴的支持和帮助。

第一，尽快让大家看到你的核心竞争力

你需要思考自己对于团队的价值是什么，尽快让大家看到你的核心竞争力。也许你的业务能力薄弱，但组织协调能力强，可以很好地协助他人；也许你有某个一技之长，整个部门就你会这个，那你可以为部门解决更多难题，反正一定要展示你擅长并且对工作有帮助的能力。

其实能力的正确表现方式是，当你什么时候学会用数据说话了，用工作绩效说话，而不是单纯用工作量来衡量你产出的时候，基本上就能够获得公司大多数人的认可了。

如果你是个职场新人，暂时能力不足的话，你也可以多为集体做贡献，比如可以帮同事带饭，取快递，时常带点零食给同事，让大多数人看到你的好，看到你是“被欺负”的那个人，广泛争取对自己有利的舆论支持。

第二，调整态度，适应环境

每个人都会有自己的工作习惯，但这些习惯未必适用于一个新的环境。比如以前在传统行业，工作节奏比较慢，转行到互联网行业，工作节奏快，必须全方位提高做事效率等等。

过去好的习惯不妨继续优化，新环境里要尽快适应，在适应的过程中注意换位思考，避免太自以为是。这样才能帮助自己更快在职场上站稳脚跟。

如果你是上面说到的，刚进公司或部门的新人，那一定要和上级领导者，核心人物保持好关系。多帮助上级领导者和核心人物，支持他们的决策。

03 少表现自己的优越感，尽量把优越感留给同事

前面说到了一点，就是占有优势资源的人是最容易被孤立的，其实从大的层面来讲，你过度展示自己的优越，就变成了显摆，你对所有人都这样，那所有人都不想理你，因此，无论你与领导还是同事相处，需要注意以下两点：

第一，你有的优势，而对方没有的，就要少表现

比如你跟收入比你差的同事聊天，别动不动就说你这件衣服上万，你刚换了辆100万的车，刚在北京四环出手了套房子，净赚300万等等，你赢得了优越感，但失去了人缘。

很多人看起来很外向，很能说，其实都是在抬高自己，贬低别人，对方比较胖，他就老说自己都还不到100斤，怎么办啊；对方外地农村来的，他就老说自己是大城市大户口，还正在办拆迁补偿，聊天的时候总是哪壶不开提哪壶，这样同事不排斥你才怪。

真正会聊天的人，就是你说一点，我说一点，懂得让对方多说一点，让对方来展示他的优越感，而自己当一个好听众，把说话的权力和优越感都让渡给对方一些。

高情商的人，在沟通中都会时刻在意对方的感受，不要损害别人作为独立个体的优越感。

第二，在展示自己时，记得夸下你的同事

很多高情商的人都明白，展示自己优势，在对方看来就是一种威胁存在，因此他们都会在展示自己优点时，加一点自嘲，然后顺便夸下别人，就会弱化攻击性。

比如你和同事在参加公司年会上，领导表扬你能力出众、业绩突出，这个时候你就不要只说谢谢领导，你还应该当众说，这得多亏了部门的XX和XXX的努力配合，甚至是鼎力相助，才能有这样的成绩。

再比如你和其他同事出去见你熟悉的客人或者吃饭，记得在聊天时不要全程把他们晾晒在一边听，偶尔问一句：你怎么看？你觉得怎么样？等等。重要的不是要他真的怎么回应，而是让你的同事意识到，你没有忽略他，相信我，他会感激你的。

最后，职场并不是对每个人都孤立的，你站在老板或上级领导的角度来看，企业招你进来是做事的，解决问题的，你需要想尽一切办法解决领导的问题，领导不会理会你是怎么做的，他只要一个结果，你需要给到他这个结果。并且老板肯定也希望身边的人，跟自己有相同的价值观，他会提拔有相同价值观的人上位。

在和同事的相处中，要做到不卑不亢，大家都是公司的员工，大家的身份平等，老员工唯一比你有优势的地方仅仅在于，他在公司呆的时间比较久，不要有那种低人一等的心态，不卑下也不高傲，在众人面前要敢于说话，要会说话，要懂得顾虑别人的感受。

要知道，职场比学校更残酷的地方在于，并不会因为你很卑微，你很讨好别人而给你一份尊重。